Kenapa Kita Stres??

Image: Google

Stres ialah tindak balas fizikal, emosi dan mental terhadap sebarang perubahan atau tuntutan yang melebihi had atau kapasiti kemampuan seseorang. pelbagai punca menyebabkan stres dan ia berbeza bagi setiap individu atau masa.

Punca Stress:

  1. Perlu membentangkan kertas kerja atau projek- biasa dialami oleh bos
  2. Kerja – tekanan kerja, bekerja dalam masa yang panjang atau beban kerja
  3. Persekitaran – Kadangkala kualiti hidup baik atau tidak, masalah jiran
  4. Kesesakan lalulintas – Biasanya di KL menjadi biasa, bertambah buruk bila hujan lebat
  5. Masalah keluarga – menangani kerenah anak dan isi keibubapaan, tidak mempunyai zuriat walaupun sudah lama berumahtangga
  6. Bentuk badan – biasanya wanita, kecewa dan malu dengan keadaan bentuk badan tidak seperti diingini
  7. Isu kewangan

Stres tidak kenal mangsa : Kanak-kanak atau orang dewasa boleh stress

 

Tindak Balas Tubuh Ketika Stres

sumber: Hmetro

Dapatkan produk sauna >> produk kesihatan yang berkesan dalam menangani masalah stress/kesihatan dan kecantikan/kurus langsing.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.