5 petua cepatkan metabolisma

metabolismTubuh badan memerlukan metabolisma yang tinggi agar makanan yang dimakan dapat segera ditukarkan menjadi tenaga dan tidak terkumpul menjadi lemak.

lakukan 5 tips dibawah untuk mempercepatkan metablisma anda dan seterusnya dapat mengawal nafsu makan;

1. Jangan lewatkan sarapan

2. Mulakan hari anda dengan protein

3. Hindari gula yang berlebihan

4. Amalkan makan kacang

5. Makan makanan pedas

Petikan dari iSIHAT

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.