Papaya/Betik

Papayas are a top source of beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer.

Papayas also rich in vitamin A and C, fiber, folate and potassium.

Papayas also have papain, an enzyme that aids in protein digestion.

(HealthToday, Dis 06-Jan 07)

Betik merupakan antara buah-buahan yang beralkali. Ia dapat mengekalkan kesimbangan alkali di dalam badan. Betik mempunyai vitamin A, B, C dan D. selain itu, ia juga kaya dengan kalsium, fosforus dan zat besi. Enzim papain yang ada didalamnya juga membantu si kecil yang mempunyai masalah sembelit.

(Sri Dewi & Keluarga, Ogos 09)

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.