FIKIRKAN sekali lagi sekiranya anda tidak perlu risau dengan masalah strok.
Di Australia sahaja, strok telah membunuh ramai penduduk mereka setiap tahun berbanding kanser payudara. Lakukan dua cara petua berikut untuk mengurangkan risiko serangan strok anda;
1. Elak Miuman ringan dan berkarbonat
Risiko untuk mendapat strok iskemik, akan meningkat sehingga 83 peratus sekiranya anda mengamalkan mengambil minuman yang manis setiap hari.
2. Ambil Lebih Tomato
Tabiat mengambil likopen yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran-sayuran termasuklah tomato dapat mengurangkan risiko strok sehingga 55 peratus.
Petikan. Majalah iSIHAT